Jeśli spotkałaś się z pojęciem asertywności i dowiedziałaś się, że to sztuka stawiania granic albo mówienia NIE, to ten odcinek może Cię zaskoczyć. Przedstawiam w nim mało popularne podejście do zachowań asertywnych, w którym dziele się moimi doświadczeniami i biorę pod lupę sytuację, w których asertywność nie jest możliwa albo po prostu się nie opłaca. …
Kiedy parę lat temu, pierwszy raz przygotowywałam najbardziej tradycyjną potrawę norweską – fårikål, urzekła mnie jej prostota i natychmiast przyszedł mi do głowy nasz polski bigos – bo fårikål to kapusta z mięsem, ale jej sposób przygotowywania i ilość składników różni się ogromnie od naszego polskiego bigosu. Te dwie potrawy odzwierciedlają w niezwykle oczywisty sposób…
Przyszła jesień, a wraz z nią sezon na przeziębienia i grypę. Odkąd mieszkam w Norwegii choruje bardzo rzadko. Rozmawiałam na ten temat z wieloma osobami i okazało się, że mają podobne doświadczenia. Jak to się dzieje, że żyjąc w Norwegii zdecydowanie rzadziej łapie się przeziębienia czy grypę? Postanowiłam się podzielić moimi 5 pomysłami na to, dlaczego…
Tym razem w odcinku podjęłam dość kontrowersyjny temat – intencjonalnego unikania komfortu i przyjemności, na rzecz szukania trudu i wysiłku w codzienności, co w efekcie może mieć kluczowe znaczenia dla jakości naszego życia. Jeśli borykasz się z brakiem motywacji do działania, odczuwasz często niechęć do życia i smutek, odkładasz robienie ważnych dla ciebie rzeczy na…
10 lat życia w Norwegii i o tym co może tutaj nas nieźle zaskoczyć. Jak tak naprawdę wygląda życie w Norwegii od środka ? Czym kulturowo różnią się mieszkańcy tego kraju od reszty świata ? Jak tak naprawdę wygląda sytuacja ekonomiczna większości Skandynawów , podejście do macierzyństwa i stosunek do … picia alkoholu ? Z…
Jesteśmy zdecydowanie pierwszym pokoleniem kobiet, które tak mało czasu spędza ze sobą na co dzień. Często trudno nam znaleźć czas nawet na krótkie spotkanie przy kawie czy wspólny spacer. O tym jak zrobić dobrą szarlotkę czy ciasto na pierogi dowiadujemy się z internetu, nie szukając rad u sąsiadek czy przyjaciółek- jak miały to w zwyczaju…
Snart Jul – jak się mawia w Krainie Fiordów, czyli wkrótce święta. Jak spędzamy ten wyjątkowy czas na północy? Czym różnią się skandynawskie święta od tych naszych, polskich? Jakie potrawy lądują na wigilijnym stole? I co dla mieszkańców Norwegii jest najważniejsze w tym czasie? Serdecznie zapraszam do wysłuchania odcinka. Listen to “#36 Święta Bożego Narodzenia…
W Norwegii można swobodnie żyć, pracować i niemalże wszystko załatwić posługując się językiem angielskim. Nauka języka norweskiego może przez to wydawać się zbędna, jednak w moim odczuciu trudno poznać kulturę i zwyczaje skandynawskie nie znając języka mieszkańców tego kraju. W tym odcinku opowiadam o swoich doświadczeniach związanych z nauką języka norweskiego, o mentalności ukrytej w…
Ut på tur – aldri sur mawiają Norwedzy, co znaczy mniej więcej, że spędzając czas na zewnątrz nigdy nie… skwaśniejemy. To norweskie przysłowie świetnie pasuje do tematu tego odcinka… W krajach skandynawskich przebywanie i ruch na świeżym powietrzu jest swego rodzaju filozofią i sposobem na życie. W tym odcinku rozmawiam z ambasadorką FRILUFTSLIV – Alicją…
