Jak o siebie zadbać przy siedzącej pracy?
Rozmowa ze specjalistą - Michałem Dachowskim.
Zabieg stylizacji rzęs trwa około 2 godziny, a wykonujące go w pozycji siedzącej Rzęsolożki często skarżą się na bóle pleców, karku i nadgarstek.
Z obolałym ciałem nie jesteśmy w stanie pracować tak efektywnie jak byśmy chcialy, dodatkowo po wielu latach pracy możemy nabawić sie całkiem poważnych dolegliwości.
Jak możemy o siebie zadbać, żeby siedząca praca nam nie szkodziła?
Z pomocą przyszedł Michał Dachowski- specjalista w zakresie fizjoterapii, który chętnie podzielił się swoją wiedzą, udzielił wielu bardzo cennych rad i odpowiedział na najbardziej nurtujące pytania, między innymi: czy istnieje idealna pozycja siedząca, która uchroni nas przed bólem kręgosłupa? Jakie wybrać krzesło do pracy ? Jakie mięśnie wzmacniać i jaką formę ruchu wybrać, kiedy pracujesz jako stylistka rzęs?
Dodatkowo dopytałam Michała o pozycję leżącą, w której podczas zabiegu są nasze klientki i w tej kwestii również uzyskałam wiele cennych wskazówek.
To zdecydowanie odcinek dla każdej stylistki rzęs, ale też dla osób, które wykonują inną prace w pozycji siedzącej.
Na szczęście, nie istnieją jeszcze żadne narzędzia, które pozwolą nam szczegółowo określić, co dokładnie nas spotka. Bo czym byłoby życie bez nieprzewidywalności i ciekawości jutra? Ale prognozowaniem i przewidywaniem przyszłości człowiek zajmuje się od zawsze, i to nie tylko w sprawach pogodowych, ale też w takich dziedzinach jak ekonomia czy medycyna.
Od ponad 2000 lat(z tego co mamy udokumentowane) obserwując ruch planet po ekliptyce, odnajdujemy spójność z wydarzeniami, które dzieją się na ziemi. Dzięki temu możemy przewidzieć, zgodnie z ruchem planet, jaki typ energii będzie nam towarzyszył w przyszłości. W tym odcinku o zmianach, które zafunduja nam planety w 2023 roku i o tym czego możemy się spodziewać w nadchodzących 12 miesiącach.
P.S. Sylwester w styczniu to tak naprawdę ściema– jak zniżki na Black Friday , bo ten nowy, astronomiczny rok witamy tak naprawdę 20 marca, w momencie wejścia Słońca w znak Barana, i z tej okazji organizujemy się na 4-dniowy, babski zjazd pod Karpaczem, pełen atrakcji i pozytywnej energii. Ty tez możesz tam być.
Mówi się, że jeśli kochasz to co robisz, nie przepracujesz ani jednego dnia w swoim życiu.
Praca wtedy jest ogromną przyjemnością i często nawet nie zauważamy poświęconego jej czasu.
Zarabianie na swojej pasji brzmi niezwykle zachęcająco, ale kryje za sobą pewne konsekwencje, o których rzadko się mówi. Co jeśli traktowanie pracy jak swojej pasji przynosi więcej szkód niż pożytku, a wręcz negatywnie wpływa na nasze życie ? Czy na pewno warto zamieniać hobby na zawód? Warto się temu przyjrzeć trochę z innej perspektywy. Zapraszam serdecznie do wysłuchania odcinka.
Nie bez powodu, w nazwach dni tygodnia wielu języków europejskich, kryją się terminy planet. Na przykład poniedziałek - po angielsku monday, po niemiecku montag -moon, we francuskim lundi -lune, włoskim lunedi-luna, jest księżyc. W nazwie sobota -saturday jest Saturn, a niedzieli -sunday/sonntag, Słońce.
Dynamika planet określa energię poszczególnych dni. Wykorzystując wiedzę o archetypach zodiaków, którymi władają poszczególne elementy kosmosu, możemy świadomie organizować naszą przestrzeń i planować codzienność. W tym odcinku o tym dlaczego w poniedziałki nie warto zaczynać pracy, we wtorki łatwiej nam pokonać najtrudniejsze przeszkody, w środy zrobić lepsze zakupy, w czwartki załatwić coś w urzędzie, w piątek wyjść do teatru z przyjaciółmi, w soboty podejmować poważne decyzje, a w niedziele realizować ambitne plany. Zapraszam do wysłuchania podcastu o magi planetarnej dni tygodnia i o tym dlaczego... warto mieć 7 kolorów skarpetek.
Okazuje się, że wiedzy czasem dość. Zwłaszcza kiedy pochodzi z różnych źródeł, a informacje się wzajemnie wykluczają. Do nagrania tego odcinka zainspirowały mnie uczestniczki PLATFORMY SPOŁECZNOŚCIOWO-SZKOLENIOWEJ, które mimo swoich fantastycznych umiejętności w stylizacji rzęs, czują niepewność i nie ufają swoim kompetencjom. Jeśli jesteś stylistką rzęs i masz mętlik w głowie z powodu nadmiaru informacji, to ten odcinek jest dla Ciebie.
Większość usługodawców otoczona jest hasłami o tym, jak pozyskiwać coraz to nowych klentów i przede wszystkim mieć ich coraz więcej. Ja do Ciebie przychodze z odcinkiem o tym - dlaczego, kiedy i jak zwalniać klientów, bo chciałabym żebyś to nie Ty musiała walczyc o klienta, a żeby to klient walczył o Ciebie. A może to być trudne w momencie, w którym pracujesz z osobami z którymi nie powinnaś…. Większośc z nas, STYLISTEK RZĘS, pracuje lokalnie i ma ograniczoną ilość miejsc. Często trzymamy sie klientów, którzy tak naprawde nam szkodzą, bo mamy przekonanie, że to klienci wybierają nas. A gdybym Ci powiedziała, że to Ty wybierasz klientów i masz prawo wybierać ludzi dla których pracujesz….
Platforma szkoleniowo-społecznościowa dla Rzęsolożek.
Marzę o świecie, w którym każda stylistka rzęs będzie mogła czerpać radość i satysfakcję wykonując swoją codzienną pracę, świadomie budować relacje z klientkami, a techniczne aspekty stylizacji rzęs nie będą owiane tajemnicą. Świecie, w którym dostęp do wiedzy i skutecznych technik będzie łatwy, a nie zakopany pod toną marketingowego gruzu i gdzie będzie czuła wsparcie i akceptacje koleżanek po fachu. I taki świat dla Ciebie tworze. W tym odcinku opowiadam o szczegółach projektu który rusza razem z jego premierą czyli 17 października 2022. Zapraszam Cię do niego serdecznie
Wstęp do astrorzęsologii😜 czyli o tym, po co stylistce rzęs horoskopy. W odcinku między innymi, czy można zastosować wiedzę o sobie z horoskopu urodzeniowego do tworzenia swoich usług, miejsca pracy czy rozwoju w stylizacji rzęs. Jak wykorzystywać wiedzę o czasie z astrologii żeby lepiej planować czy zarządzać swoją energią. Czy można ustawić meble w swoim salonie w zgodzie ze swoją astrologia. I tym podobne😊
Zapraszam do wysłuchania odcinka.
Kiedy kępki się składają, rzęsy się ślizgają, a zegary przyspieszają…
W życiu Rzęsolożek zdarzają się chwile prawdziwej grozy. Kleje nie kleją, kępki się rokępkowują, a my mamy ochotę jedynie rzucić pęstemi i już nigdy do nich nie wracać.
Rzęsologia to nie zawsze prosta sprawa, a problemy przy drobnych detalach technicznych potrafią rozstroić nerwowo najbardziej cierpliwe z nas. Co można zrobić w takich momentach? Jak się ratować żeby nie zwariować? O tym w dzisiejszym odcinku. Zapraszam serdecznie.
Przyjaźnie i prywatne relacje z klientkami, na co warto zwrócić uwagę
Zdarzyło mi się słyszeć na szkoleniach dla stylistek rzęs, że wchodzenie w prywatne relacje z klientkami jest nieprofesjonalne i zawsze przynosi problemy na gruncie zawodowym… i coś w tym jest, bo zdarzyły mi się takie historie. Ale też zdarzyły się zupełnie inne i o nich opowiadam w tym odcinku.
Czy można się przyjaźnić z klientkami bez szkody dla relacji zawodowej ? Okazuje się, że zdecydowanie można. I zdecydowanie warto. Trzeba tylko zadbać o parę szczegółów. I o tym w dzisiejszym odcinku.
Serdecznie zapraszam do wysłuchania.