Jak o siebie zadbać przy siedzącej pracy? Rozmowa ze specjalistą – Michałem Dachowskim.

Zabieg stylizacji rzęs trwa około 2 godziny, a wykonujące go w pozycji siedzącej Rzęsolożki często skarżą się na bóle pleców, karku i nadgarstek.

Z obolałym ciałem nie jesteśmy w stanie pracować tak efektywnie jak byśmy chcialy, dodatkowo po wielu latach pracy możemy nabawić sie całkiem poważnych dolegliwości.

Jak możemy o siebie zadbać, żeby siedząca praca nam nie szkodziła?

Z pomocą przyszedł Michał Dachowski- specjalista w zakresie fizjoterapii, który chętnie podzielił się swoją wiedzą, udzielił wielu bardzo cennych rad i odpowiedział na najbardziej nurtujące pytania, między innymi: czy istnieje idealna pozycja siedząca, która uchroni nas przed bólem kręgosłupa? Jakie wybrać krzesło do pracy ? Jakie mięśnie wzmacniać i jaką formę ruchu wybrać, kiedy pracujesz jako stylistka rzęs?

Dodatkowo dopytałam Michała o pozycję leżącą, w której podczas zabiegu są nasze klientki i w tej kwestii również uzyskałam wiele cennych wskazówek.

To zdecydowanie odcinek dla każdej stylistki rzęs, ale też dla osób, które wykonują inną prace w pozycji siedzącej.

Serdecznie zapraszam.

Listen to “#64 Jak o siebie zadbać przy siedzącej pracy? Rozmowa ze specjalistą – Michałem Dachowskim.” on Spreaker.

Podcast znajdziesz w aplikacjach